昨日、私は本気で仕事を辞めようと思った|40代女性の“辞めない勇気”と考え方の変え方

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昨日、私は本気で仕事を辞めようと思った 40代女性の辞めない勇気と考え方の「変え方」

昨日、私は本気で思いました。
「もう辞めてやる」って。

その瞬間の私は、泣きそうでもあり、怒ってもいて、でも一番近い感情は──“虚しさ”でした。

どれだけ頑張っても評価されない。
人手不足のせいで、最近は誰かのフォローばかりで、自分の仕事が見えない。
「任せられる仕事が少ないから、あぶれた仕事をシェアしてもらう」
──そんな言葉で、私の役割がまとめられてしまう現実。

会社のために、みんなのために動いてきたはずなのに、気づけば「なんで私だけこんなに中途半端なんだろう」と思っていました。

今回の記事の目次

黙っているだけで、機嫌が悪いと思われる

40代になると、職場での立ち位置が本当に難しい。
若い頃のように勢いだけでは通用しないし、年上として落ち着いていようとすると、「怖い」「機嫌悪い?」と見られてしまう。

私はただ、疲れて喋る気力がなかっただけなのに。
ただ静かにしていたかっただけなのに。

それなのに、「○○さん、大丈夫?」と声をかけられるたびに、心が委縮する。

“御局感”──。
その言葉が、心のどこかにずっとひっかかっていました。
誰も悪くない。
でも、そう見られるんじゃないかと思うと辛かった。

「辞められない自分」に腹が立った夜

昨日、家に帰ってノートを開きました。
心の中がぐちゃぐちゃで、整理しないと壊れそうだったから。

そして、書き出した言葉がこれ。

「辞めたい」
「でも辞められない」
「生活がある」「子どもがいる」
「コンサルの準備がまだ」「不安」「怖い」

書きながら、だんだん腹が立ってきた。

辞めることすらできないなんて、なんて意地汚いんだろう。
“安定”にしがみついて、変わる勇気もない。

自分が一番嫌っていたタイプの人間じゃないか!!

その瞬間、私の世界の色が消えていきました。
絶望に落ちていく感覚

こんな中途半端な自分で、何をしてもダメなんじゃないかって。
何も見えなくなって、ただ涙が出ました。

でも、ふと思ったんです。「いや、待てよ」と。

こんな気持ちのまま仕事を続けて、いったい何の得がある?

でも、次の瞬間、もうひとつの疑問が浮かびました。

「次のコンサルって、こんな否定的な気持ちでやっていくの?」

「好きなことを好きなだけやっていく」
「自分らしい生き方を叶えていく」
──それが私のテーマのはずなのに、“嫌な気持ちから逃げるため”に始めるなんて、なんか違う。

もし今の仕事が嫌だから辞めてコンサルをするのなら、それは“夢”じゃなくて“逃避”になる。

「今を楽しめないのに、コンサルがうまくいくはずがない」

そう思った瞬間、頭の中が少しクリアになりました。

「もっとプラスで繋げたい」

私は、逃げるように次へ進みたくなかったんです。
「今の私が嫌いだから」ではなく、「今よりもっと素敵な人生にしたい」から進みたい。

そう思ったら、心の底にあった絶望が、少しずつ“希望”のかけらに変わっていきました。

「今、こんな気持ちで辞めても、きっと“逃げた”だけになる」
「でも今の環境の中でも、もう少しできることがあるんじゃない?」

そう思えた時、不思議と体が軽くなったんです。

「辞められない」ではなく、「辞めないと決めた」

だから私は、言葉を変えました。

「辞められない」ではなく、「辞めないと決めた」。

そう言い換えるだけで、驚くほど気持ちが変わる。

“辞められない”と言えば、自分は「被害者」
“辞めないと決めた”と言えば、自分は「選択者」

同じ現実でも、主導権が戻ってくる。
これは我慢ではなく、自分の人生を自分でコントロールする行為です。

会社は「私を縛る場所」ではなく、「整える場所」

私はこれから、個室対応で仕事ができる環境になります。
「静かに集中できる」と考えれば、とてもありがたい環境。
会社はきちんと「配慮してくれている」んです。

寄せ集めの仕事が多いことも、私の性格上、「暇な時間を退屈に過ごす」よりはマシです。

つまり、会社は敵ではなく、整える場所にもできる。
そう思えるようになってから、私は少しずつ“楽”になっていったんです。

誰かのフォローができるということは、私が器用で柔軟だから

今までは「誰かのフォローばかりで、自分の仕事がない」と思っていました。
でも今は、考え方を少しだけ変えてみました。

全体を見渡して、足りない部分を補える。
人の動きを察して、先に手を打てる。
これって、ただのサポートじゃない。
器用で、柔軟で、信頼されている証拠。

フォローできる人は、“チームの土台”になれる人。
そう思ったら、これまでの自分の努力が、やっと報われた気がしました。

40代は、「戦う」より「整える」時期

20代の頃は、認められたくて必死だった。
30代は、家庭と仕事の両立で精一杯だった。
そして40代。
気づけば、“これからの自分の人生をどう生きるか”を整える時期になっていました。

もう、他人と比べて自分を削る時期じゃない。
「今あるものを整える」「心と体を守る」それこそが、40代からの生き方。

考え方を変えたら、見える景色が変わった

昨日までは「辞めたい」しか見えていなかったのに、今日は少し違います。

「今は整える時期だから、焦らなくていい」
「私は柔軟に対応できる力がある」
「誰かを支えられるって、素敵なこと」

そう考えたら、心がスッと軽くなりました。

“できないこと”ばかりに目を向けていたけど、私はずっと“できていること”もたくさんあったんです。

そして今日、私はこう思えています

昨日は「辞めたい」だったけれど、今日は「まだやれる」になりました。

辞める・辞めないの二択ではなく、“どう生きたいか”を自分で選ぶこと。
それが、40代女性の働き方の新しい形なんだと思います。

そして今、心から思うこと

こうして少しずつ考え方を変えられるようになったのは、私ひとりの力じゃありません。

SNSやブログを通して応援してくれるフォロワーさん、私の発信を読んで共感のメッセージをくれる読者のみなさん、寄せ植えや動画制作の世界で導いてくれた師匠たち、そして何より、毎日そばで笑ってくれるおチビたちと主人。

40代になって初めて、「会社以外でも、私を認めてくれる人たちがいる」
──そう感じられることが増えました。

それがどれほど心を支えてくれたか、言葉にできないほど感謝しています。

この文章を書きながら改めて思います。
私はひとりじゃなかった。
だからこそ、もう一度前を向ける。

MIHO

完璧な人間じゃないから、またすぐにマイナス思考になることもあると思います。
でも、昨日より今日のほうが、少しだけ前を向けている自分を感じます。

これからの人生も、「好きなことを好きなだけやっていく」その原点の気持ちを大切に、今を丁寧に、生きていきたいと思います。

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