こんにちは、MIHOです！
行動力だけは誰にも負けない、元花屋の破天荒ブロガーです（笑）
ちょっとだけ自己紹介をさせてください。
私はある日突然、
「花苗のオンラインショップをやろう！」
と思い立ち、気合いだけで1日で立ち上げました（笑）
運営は2年間。
ありがたいことに黒字化にも成功しましたが、2025年5月末に潔く閉店。
今はブログと動画制作に軸足を移し、新しい働き方に挑戦中です。
このブログでは、
「好きなことを思い切りやったら、本当に理想の働き方や生活が手に入るのか？」
を、私自身が体当たりで検証していく記録を発信しています。
正直、成功するか失敗するかなんて分かりません（笑）
でも、私の経験やチャレンジが、読んでくださる誰かのヒントや勇気になったら嬉しいです。
さて、今回のテーマは…
「好きなことを仕事にするなら、一番大事なのは何か？」
です。
好きなことを仕事にしても、うまくいかない人が多い理由
「好きなことを仕事にして、毎日楽しく暮らせたら最高！」
きっとこのブログを読んでいるあなたも、そう思ったことがありますよね？
私もその一人です。
でも現実は…そう甘くはありません。
情熱や気合いだけでは、長く続けられないのです。
私が花屋をしていた頃、「花が大好き！」「頑張るそー！」という情熱と、気合いだけでサイトを立ち上げ運用してきました。
最初はお客様が1人でもすごく嬉しくって、やりがいを感じ、喜んでくれると更に頑張れて
「これが好きなことを仕事にするってことなんだー」
と幸せな気持ちで毎日作業をしていました。
しかし、注文が増えるにつれて状況は一変。
お客様が1人が2人になり、2人から10人に、10人から100人、1,000人になってくると、もはや会社員をしながら1人で作業することができなくなり、家族やボランティアスタッフさんの助けを借りながら、必死で出荷対応をする日々に突入。
もはや「花が好き」とか「花が綺麗」なんて言ってられず、ただただ目の前の段ボールをひたすらさばいていくしかない毎日。
慢性的な寝不足状態で体力は削られ、出荷と〆切に追われる毎日に心の余裕もなくなり、過剰に糖分を摂取するようになり健康診断では数値が危険ゾーンに突入…。
そして痛感しました。
好きなことを仕事にする上で一番怖いのは、体調を崩すことだと。
健康を失えば、すべてが止まる
好きなことだからこそ、人は無理をしてしまいます。
「休むより今が頑張り時！」と自分を追い込み、睡眠や食事を削ってしまう。
家族が心配して「休みなよ」と声をかけてくれても「休めるわけないでしょ？？」と半ばキレ気味で言っていた、昔の自分をよく思い出します（笑）
でも、その結果は…
- 常にイライラ
- 子どもに八つ当たり
- 視野が狭くなる
- ハイテンションで作業し続け、突然高熱で寝込む
極めつけは、会社帰りの運転中に反対車線を走っていたという恐ろしい経験まで…。
もしあのまま続けていたら、倒れて動けなくなっていたかもしれません。
個人事業主やフリーランスの方の中には、同じようにギリギリまで無理している人が本当に多いと思います。
幸い私は健康診断で異常値が出たことでストップがかかりました。
※これを今読んでくれている個人事業主のみなさん、健康診断きちんと受けてますか？
お願いですからきちんと受けて下さいね～！
「好きなこと＝趣味」ではない
好きなことを「仕事」にするためには、続けることが大前提。
趣味のように気分でやるのではなく、「仕事（ビジネス）」ですから毎日コツコツ淡々と続ける力が必要です。
・今日はやって、明日はやらない！
・気分がのらないから今日はやらない！
・今日はしんどいからやらない！
それじゃ、ダメなんですよね。
私はオンラインショップの運営で、そこを甘く見ていました。
気合いと根性で突っ走った結果、続けられるだけのエネルギーが枯渇してしまったんです。
好きなことを仕事にする、好きなことを続けるためのエネルギーを生み出すには、
- 体力
- 集中力
- メンタルの安定
この3つが必要。
そしてこの3つを支えるのが「健康」です。
健康は最大のビジネス資産
体と心が元気でないと、どんなに良いアイデアや技術があっても、継続できません。
そして健康をつくる基本は、やっぱりこの3つ。
- 睡眠
- 食事
- 運動
1. 睡眠の改善
睡眠はただ休む時間ではなく、脳のメンテナンスタイム。
記憶の整理、疲労物質の除去、神経回路のリセット…全部睡眠中に行われます。
私は10年以上、慢性的な睡眠不足でした。
花屋時代はストレスで寝つきに2時間かかり、やっと眠れたと思ったら2時間ごとに起きる…。
これはさすがに危険だと感じ、医師に相談。
今では睡眠導入剤を使い、少しずつ改善中です。
2. 食事の改善
以前の私は完全な甘いもの中毒でした（笑）
健康診断の結果を見て翌日から一気に断ち、代わりにナッツやバナナなど血糖値を安定させる食品に切り替え。
甘いものの過剰摂取は、血糖値の乱高下で心と体を不安定にします。
短期的には元気になった気がしても、長期的には脳を疲弊させるだけ。
3. 運動の改善
私は大の運動嫌いですが、座りっぱなしの生活は血流も脳の働きも悪くします。
そこで毎日5分間ジョギングを開始。
ウォーキングより短時間で効率的に体を動かせるので、せっかちな私にぴったりです。
少しずつ時間を伸ばし、現在は6分間。
無理せず続けることを最優先にしています。
継続こそ最大の力
どの改善も、ゴールは「続けること」。
短期間で結果を求めず、まずは3ヶ月、半年と続けていくことが大事です。
好きなことを仕事にするためには、体と心を守る仕組みを先に整えることが、結局一番の近道だと思います。
まとめ｜健康は夢を叶えるための土台
今回の結論はこれです。
「好きなことを仕事にしたいなら、まず健康を整えること」
健康こそが、
- 好きなことを長く続ける力
- 理想の生活を叶える土台
- ビジネスを安定させる最大の資産
です。
無理せず、自分を大切にしながら、理想の働き方を目指していきましょう。
私も引き続き、「健康第一」で挑戦を続けていきます！
