頑張ってるのに伸びない理由｜インスタ運用で自信を失いかけた人のための“現実を見る”分析ワーク

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毎日投稿している。
いいね周りもしている。
それなのに、なぜか数字が少しずつ下がっている。

再生数は伸びる日もあるのに、
フォロワーは増えない。

「私、向いてないのかな」

そんな気持ちがよぎったことがあるなら、
今日は少しだけ、数字を“整えて”みませんか。

今回の記事の目次

インスタ分析ワークについて

多くの人が見ているのは、

・再生数
・いいね数

この2つだと思います。

もちろん大事です。
でも、それだけだと少し揺れやすい。

「再生数」は表示機会が増えれば伸びやすい。
「いいね」は関係性や相互の動きの影響を受けやすい。

どちらも大切ですが、
少し“外側の要因”に左右されます。

私は最近、
“深さ”を見るようにしています。

その指標が「保存率」です。

※保存率は厳密なアルゴリズム分析ではなく、
同一期間内での相対比較指標として使用しています。

なぜ保存率なのか？

MIHO

保存は、
誰かがわざわざボタンを押す行動です。

「あとで見返したい」
「これは覚えておきたい」
「今すぐじゃないけど、大事」

そう思ったときだけ起きる行動。

だから私は、
保存を“深さのサイン”として見ています。

派手さより、
記憶に残るかどうか。

そのヒントが、保存率に出やすいんです。

ここで、ひとつ安心してほしい話があります。

インスタ運用の情報では
「保存率2〜3％が目安」とよく言われます。

でもこの数字、少し誤解されやすい。

多くの場合それは、

・保存されやすいテンプレ投稿
・たまたま伸びた投稿
・小規模アカウント

など、特定条件下の数字です。

しかも、規模が大きくなるほど率は下がります。

保存数が同じ20件でも

閲覧1,000なら 2％
閲覧10,000なら 0.2％

になります。

つまり保存率は「才能」ではなく、
「投稿の型」と「見られ方（母数）」で動く数字。

だから他人の基準と比べなくて大丈夫です。

ちなみに、私自身のデータも出しておきます。

MIHO

私は29日間の平均保存率が 0.32％ です（笑）

低いですか？

でもこれは、
“伸びていない証拠”ではなく、
今の私の現在地。

大事なのは「理想の2％」ではなく、
自分の平均を知ること。

平均が分かると、
努力ではなく“設計”の話になります。

ここからがワークです。

STEP1｜直近7日を書き出す

インサイトから、

・閲覧数
・保存数

を直近7日分、書き出します。

まずはこの2つだけでOKです。

良い・悪いの判断はしません。
事実を置く、だけ。

STEP2｜保存率を出してみる

保存率＝保存数 ÷ 閲覧数 × 100

例
保存3 ÷ 閲覧2,462 × 100
＝ 0.12％

電卓で大丈夫です。

これを7投稿分、出してみます。

STEP3｜平均保存率を見る

7投稿分の保存率をすべて足して、
7で割ります。

（保存率①＋②＋③＋④＋⑤＋⑥＋⑦） ÷ 7

これが、
今のあなたの「平均保存率」です。

0％でも大丈夫です。
それは「現在地」です。

数字はあなたを否定しません。
ただ状態を教えてくれるだけ。

STEP4｜○と×に分ける

平均保存率以上の投稿 → ○
平均保存率未満の投稿 → ×

ここは感情を入れず、
機械的に分けます。

STEP5｜共通点を見る

まずは、
○だけをスクショ。
×だけもスクショ。

それぞれ並べて、
画面で見てみましょう。

ここでは
“違い”ではなく、
共通点を見つけます。

・○に共通しているテーマは？
・○に共通している形式は？
・○に共通している冒頭の言葉は？

×にも同じように問いかけます。

事実を3つ、
書き出してください。

伸びた理由を推測するのではなく、
「揃っている部分」を拾う。

ここまでやると、

「なんとなく伸びない」から
「傾向がある」に変わります。

7日は“波”を見る期間です。

本気で整えたい人は30日がおすすめです。

なぜ30日なのか？

7日分析は「入口」です。

なぜなら、7投稿では
「偶然」と「傾向」の区別がつかないからです。

例えば、

・1投稿だけ保存率が高い
・1投稿だけフォロワーが増えた
・1投稿だけリーチが跳ねた

これを「実力」だと判断すると、
改善の方向を間違えます。

MIHO

製造業の品質管理（QC）では、
サンプルが少ないデータは採用しません。

少ないデータは“偶然”を“傾向”に見せてしまうからです。

最低でも30サンプル。
30あって、はじめて
「波」ではなく「型」が見えます。

インスタも同じです。

30投稿あれば、

・保存率の中央値
・遷移率の安定幅
・フォロー転換の実力値
・数値の振れ幅（揺らぎ）

が見えてきます。

ここで初めて分かるのは、

「伸びない」のではなく
「どこが詰まっているか」です。

7日は「感覚整理」
30日は「構造把握」

この違いが、
“その場しのぎ”と“設計改善”の差になります。

ここまで読んで、

「いきなり30日は重い」

そう感じた方もいるかもしれません。

大丈夫です。

まずは7日で、
“見る感覚”を体験してください。

30日はその後です。

▼ここからコピペして使ってください

【7日インスタ保存率分析シート】

■ 投稿一覧

日付：
閲覧数：
保存数：

■ 保存率
保存率 ＝ 保存数 ÷ 閲覧数 × 100

（7投稿分それぞれ出す）

■ 平均保存率
（7投稿の保存率合計）÷ 7 ＝

■ 判定
平均以上 → ○
平均未満 → ×

■ 共通点・違い（3つ）
1.
2.
3.

※7日で傾向が見えない場合、
それは「努力不足」ではなく「データ不足」です。
30日構造診断で初めて詰まり位置が確定します。