こんにちは、和花人のMIHOです。
今日は、最近インスタで始めた小さなワークについて、もう少しちゃんと言葉に残しておこうと思います。
正直に言うと、このワークをやりながら、私はずっと胸の奥がザワザワしていました。
「これ、ちゃんと回収できてるかな？」
「勇気出してコメントしてくれた人たちを、置き去りにしてないかな？」って。
でも、ある瞬間にふっと、「あ、いま全部つながったな」って感覚が来たんです。
それが、「自分を信じて一歩出る力」って、こうやって育つんだな、っていう実感でした。
今日はその話を、過去の私に手紙を書くつもりで書きます。
このワーク、ただの「感覚遊び」じゃない
やさしい言葉とか、
温かい感覚とか、
ふわふわした世界観とか…。
でもね。
このワークの「本当の目的」は、「いい気分になること」じゃありませんでした。
いちばん大事だったのは、
その「行為そのもの」だったんです。
だってここ、数人の安心なコミュニティじゃなくて、「インスタ」なんですよね。
何万人もの人が見るかもしれない場所で、しかも答えもわからないまま
「私は〇〇だと思いました」
って、自分の「感覚」を出す。
正直、 コメントをくれたみなさん、めちゃくちゃ怖かったと思います。
MIHO実は、この問いをぶつける私自身も、すごく勇気がいりました。
「返事が0だったらどうしよう」
「何言ってるの？って思われたらどうしよう」
「ちょっと変な人だと思われたらどうしよう」
投稿ボタンを押す直前まで、何度も下書きを閉じては開いて、 正直、手が震えていました。
それでも、あそこにコメントした。
それってつまり、
「私は、いまの自分の感覚をいったん信じてみる」
って、たぶん無意識だと思うんですが、
ひとつの「行動」なんですよね。
これ、ビジネスとまったく同じ構造です
「商品」を出すときも、
「発信」するときも、
「価格」を決めるときも。
「これでいいのかな…」
「叩かれないかな…」
「失敗したらどうしよう…」
それが、「ビジネスの現実」です。
だからね、インスタでみんながやってくれたことって、
いきなり「商品」を出す代わりに、いきなり「発信」を本気でやる代わりに、
まずは
「私はこう感じました」
って一言出してみる。
これ、めちゃくちゃ健全な練習なんですよ。
スキルより先に必要なもの
ここ、ちょっと現実的な話をします。
ビジネスって、
スキルとか
ノウハウとか
テクニックよりも先に、
なぜかというと、外の世界って「顔色」がすぐ変わるから。
アルゴリズムも、
数字も、
反応も、
売上も。
全部、平気で裏切ってくる。
でもね。
ここがないと、
っていう「地獄ループ」に入ります。
だから私は、初回のこのワークを「癒し」で終わらせたくなかったんです。
MIHO式・答えの出し方メソッド
じゃあ、実際どうやって「自分の感覚」を言葉にしていけばいいのか？
ここで、私が今回のワークで使ったシンプルな方法を置いておきます。
正直、これだけで十分です。
Step1：言葉を出す
まずは、「問い」に対して思い浮かんだ「言葉」をそのまま出します。
うまく書こうとしなくていいし、きれいにまとめなくて大丈夫です。
「ふわふわ」でも
「温かそう」でも
「よく分からない」でもOK。
Step2：ひとつ選ぶ
出てきた言葉の中から、いちばん気になるものを「ひとつ」選びます。
「良さそうな言葉」じゃなくて、
Step3：「なんで？」って聞く
その言葉に、こう聞いてみてください。
ここで大事なのは、
です。
なんとなく浮かんだことを、そのまま拾うだけで大丈夫。
それが、今のあなたのいちばん「リアル」な答えです。
癒しじゃなく「踏ん張る人」のために
最近、スピリチュアルとか癒し系の自己理解って、すごく増えましたよね。
それ自体を否定するつもりはありません。
でも私は、どうしてもそこだけで終わらせたくなかった。
だって、
「人生」も「ビジネス」も…「現実は甘くない」と知っているから。
ドロドロした競争もあるし、
裏切りやたくらみ、
汚い感情も出てくるし、
うまくいかない時期も必ず来る。
それでも、
それでもね、
私は、癒しの「おとぎ話の世界だけ」の人でいたくなかったんです。
泥のなかに咲く、蓮の花みたいに。
現実はドロドロだけど、
だからこそ
人は美しい。
ビジネスも、まったく同じです。
これは、過去の私への手紙
正直に言うと、
このワーク、
MIHO昔の私が いちばん欲しかったやつです。
・何が正解か分からなくて
・手当たり次第資格取ったり、本読んだり、セミナー受けたり、教室に通ったり
・「これをすれば大丈夫！」みたいな人の意見に振り回されて
・自分の感覚が信じられなくて
・でも、ひとりで決めなきゃいけなくて
「何かおかしい」って、ずっとグラグラしてたあの頃の私に、
「大丈夫だよ。
その感覚、
ちゃんと意味あるよ」
って言ってあげたかった。
このワークは、フォロワーさんのためだけのものじゃなくて、同時に、私自身のためのワークでもありました。
これは、自分を甘やかすためのものじゃありません。
外の世界は
平気で裏切ってくるけど、
自分だけは、
自分を裏切らない。
その感覚を、少しずつ体に染み込ませて、自分を信じて動けるようになるための小さな習慣です。
最後に
インスタでは、これからも「小さな問い」を置いていこうと思っています。
答えを当てにいく場所じゃなくて、
「自分の感覚を信じて一歩出る」
その練習をする場所として。
もしあなたが、
・癒されたいだけじゃなくて
・踏ん張りたい
・自分の人生を自分で動かしたい
って思っている人なら、
このワーク、きっと役に立つと思います。
また次の問いも、置いてみますね。
一緒に、
現実の中で
ちゃんと生きていきましょう！
【やってみようかなと思った人へ】
昨日の問い、 コメントできなかった方も、 きっと心の中では 「なんて言おうかな」って 一度は考えたんじゃないかなって思います。
次は、二文字でもいい。
よかったら、一緒に置いてみましょう。
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