自己理解が私に与えた変化｜“本当の自分”を信じ直すまでの記録【好きなことを仕事にする前に必要だったこと】

こんにちは、和花人ブログのMIHOです。

ここ数日、私は「自己理解」というテーマに改めて向き合ってきました。
働き方やビジネス構築など、“どう生きたいか？”よりも“どう形にするか？”を考えて動いてきましたが、どこかで心が追いついていない感覚がありました。

行動しても進まない。
アイデアはあるのに、なぜかしっくりこない。

そんな「心と現実のズレ」の正体を探すように、私は自分自身を見つめ直す時間を持ちました。

なぜ「自己理解」が必要だったのか？

私が自己理解に戻った理由は、とてもシンプルです。
「頑張っているのにうまくいかない理由が知りたかった」から。

これまで私は、“努力すれば報われる”と信じて生きてきました。
学生時代も社会人になってからも、人より多く働き、人より先に行こうとしてきた。
けれど、どんなに頑張っても結果が出ない時期があったんです。

そんな時、自分を責め続けました。
「私には才能がない」「やっぱり無理なんだ」と。

それでも止まることが怖くて、また次の挑戦へと走り続けていた。

でも、ふと気づいたんです。

私は、自分を知らないまま走っていたのかもしれない。

人の「評価」を軸にして、他人の価値観で生きてきた。
“好きなこと”さえも、“どう評価されるか？”を気にしていた。

その瞬間、私はようやく理解しました。

今の私に必要なのは新しいスキルや情報ではなく、「自分という人間をきちんと理解すること」だと。

「形」にすることばかり考えていた私

実はつい最近まで、私は「ブログ構築をメインにしたコンサルティング」を作ろうとしていました。

記事設計、SEO、デザイン、導線づくり──
自分がこれまで積み重ねてきた知識や経験を、形にして人の役に立てたい！と本気で思って具体的なマニュアルづくりまで進めていました。

でも、不思議なことに、作業が進むほど心が重くなっていったんです。
本来ならワクワクするはずの内容なのに、なぜか手が止まる。
その違和感の正体が分からなくて、しばらく自分を責めていました。

でも、それは「もう少し深い部分に向き合いなさい」というサインでした。

「ブログを副収入化すること」は、私にとって目的ではなく“手段”なんだと。

本当の目的は、もっと奥にありました。

それは、

「好きなことを、好きなだけできる世界をつくること」
そしてその“循環の輪”を私から次へ、そしてまた次へと広げていくこと。

ブログで収益を得るスキルは確かに大切。

求められれば喜んで伝えるけれど、今の私が本当に向き合うべきテーマは、「人生をどう生きたいのか？」、そして「自分の心の軸をどう整えるのか？」という部分でした。

だから私は、外側の「構築」からいったん離れ、内側の「自己理解」へと戻ることを決めました。

自己理解の途中で思い出した“あの言葉”

自己理解を進める中で、私は再び自分の過去を一つずつ見つめていきました。
オンラインショップを辞めて以降、何回も何回も繰り返してきた自己分析。
印象に残っている出来事、悔しかった経験、忘れたくても忘れられない瞬間。

ただ、私の場合──

記憶を思い出そうにも、なかなか残っていなくて、空欄になっている部分も多かったんです。

だから今回は、頭の奥に沈んでいる断片を、ひとつひとつ必死にたぐり寄せながら進めました。

不思議なことに、“すごく苦しい・すごく嬉しい・すごく悲しい”など、強い感情を伴った記憶だけは比較的よく残っている気がします。
ただその一方で、

「これ、本当に現実だったのかな？」
「もしかして夢の中の出来事と混ざっているのかも？」

そんなふうに、現実と夢の境界があいまいな感覚になることもありました。

その中でふと浮かび上がったのが、師匠から言われた一言です。

「大丈夫、あなたならできる」

その言葉を思い出した瞬間、胸の奥が熱くなり、涙が溢れました。
当時の空気や声のトーンまで鮮明によみがえり、心の奥に何か大切なものが触れた感覚がありました。

何回も自己分析をしましたが、こんなに感情を揺さぶられたのは今回が初めて。

でも、その涙には2つの感情が混ざっていました。

ひとつは、信じてもらえたことへの嬉しさ。
「私の努力を見てくれていた人がいたんだ」という安心と温かさ。

もうひとつは、自分を信じられない悲しさ。

「いや、私には無理だよ」
「私はいつも途中で諦める人間だから」

そうつぶやくもう一人の自分がいました。
信じてくれる人がいるのに、自分自身を信じられない。
その矛盾に気づいた時、胸の奥がギュッと締めつけられました。

この瞬間、私ははっきりと分かりました。

結局、私が信じていなかったのは「私自身」だった。

私の中にあった「自己不信」

私はこれまでずっと、外からの信頼を頼りにして生きていた。

でも、肝心の“自分自身への信頼”が欠けていたんです。

誰かに「できる」と言われても、心の奥では「無理」と返してしまう。
褒められても、心の中で否定する。
そうやって、自分の努力や成果を受け取れないまま生きてきた。

それが、長年の“生きづらさ”の原因でした。

けれど、自己理解を進めていくうちに気づいたんです。
この“信じられない自分”も、実は私を守るために生まれた防衛反応だったということに。

「もう傷つきたくない」
「また失敗したくない」
そう思う気持ちが、私を守ろうとしていただけ。

そう気づいた瞬間、私はようやく“責める”ことをやめられました。

自己理解が与えた変化

自己理解を深めるにつれて、少しずつ心の余白が増えていきました。
焦っていた心が静まり、「今の自分」を受け止められるようになった。

以前の私は、常に「結果」を求めて突っ走っていました。
でも今は、“途中”で立ち止まれるようになった。

「この方向でいいのかな？」「本当にやりたいことは何だろう？」そんな問いを自分に投げかけられるようになったことで、焦りよりも“確かさ”を選べるようになりました。

人と比べて落ち込むことも減り、「私は私のリズムで生きていい」と素直に思えるようになった。

また、自分の“弱さ”を隠さなくなったことも大きな変化です。
感受性が強くて疲れやすいところも、今では“人の心を感じ取るセンサー”だと理解しています。

短所を消そうとするのではなく、扱い方を知ること。
それこそが、自己理解の本質なのだと実感しています。

自己理解が導いた「未来の私」

自己理解の先に見えてきたのは、

「本当の自分を思い出す人を増やしたい」
という願いでした。

かつての私のように、自分を責めて苦しんでいる人が、もう一度「私にもできる！」と信じられるように。

そして、師匠からもらったあの言葉を、今度は私が誰かに渡していきたい。

「大丈夫、あなたならできる」

この言葉の意味を、今の私は理解しています。
“他人を信じる力”は、まず“自分を信じること”から始まるのだと。

自己理解は“終わり”ではなく“始まり”

自己理解は、人生の再出発点です。
過去を否定せず、今の自分を受け入れたとき、人はようやく未来に進む力を取り戻せる。

私にとっての自己理解は、
「頑張るため」でも「変わるため」でもなく、

“自分を信じ直すための時間” でした。

そして今は、心から思います。

「もう大丈夫、私ならできる」と。

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